O Zen Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora , na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.

Shiatsu - prática directa para desenvolver e realizar o nosso potencial humano.

O Shiatsu tem muitos aspectos únicos. Contrariamente a outras formas de tratamento, não requer conhecimento específico ou anos de memorização de dados técnicos. Não é preciso equipamento especial, máquinas ou instrumentos. O praticante de shiatsu faz uso  do instrumento básico do ser humano: as mãos.
Como usamos as mãos mostra o que está no nosso coração. Em termos de energia, o coração representa o centro de equilíbrio entre as energias físicas de base do sacro e do abdómen , que estão ligadas à intuição, e a consciência mental do centro-cérebro.
As mãos são extensões do coração e proporcionam a expressão da nossa intuição e consciência, criando a nossa qualidade espiritual humana. “ -  Saul Goodman ( fundador da Escola Internacional de Shiatsu )

16/17 de Janeiro de 2016

Horário: Sábado das 10h às 17h30 e Domingo das 10h00 às 17h30.

Investimento | 120 Euros ( com almoços incluidos e lanche )

No acto de inscrição deverá efectuar o pagamento de pelo menos 50% do investimento total.

Objectivos do workshop
Através dos princípios básicos da prática do Zen Shiatsu, contactar com a nossa sabedoria inata tanto para cuidar de nós próprios como de outros.

Programa
- Exercícios de Do In - auto-shiatsu
- Componentes filosóficas e práticas do Zen Shiatsu:
• TAO e Yin/Yang
• Qi (força vital) e meridianos
• Respiração e Hara
• Quietude  e Meditação
• Coração e o toque
• Princípios de aplicação da pressão do zen shiatsu
• O efeito do toque e da pressão sobre o sistema nervoso
• Aplicação de técnicas para os ombros, omoplatas, costas, pernas e pés, com o receptor deitado em posição decubito ventral (deitado de barriga para baixo)

Será entregue uma sebenta e certificado de frequência.

Destinatários: Todos os que se interessam em aprofundar a experiência energética e espiritual do corpo através de meios naturais e simples, num espírito de dádiva, entusiasmo e tranquilidade.

Material a trazer: Caderno para tomar notas
Vestuário: Calças e camisola confortáveis, permitindo movimentos amplos.

Local | Coimbra

Inscrições

E-mail: centroholisticodecoimbra@gmail.com

Luísa Sousa Martins

Nasceu e vive em Lisboa.

Em 1995, ao iniciar a prática de Kung Fu, tem o primeiro contacto com as disciplinas e filosofias orientais, nomeadamente o taoismo, o budismo, a meditação e a macrobiótica.

Em 2001 começa os estudos de Zen Shiatsu na Escola Internacional de Shiatsu- Instituto Macrobiótico de Portugal. Foi assistente do curso de 2004 a 2007.

É professora de Zen Shiatsu desde 2008, no IMP - Escola de Shiatsu de Portugal, afiliada da International School of Shiatsu da Suiça.

Frequentou várias formações no âmbito das medicinas naturais e holísticas, entre as quais Libertação Miofascial, Crânio-sacral, Chikung.

Orienta workshops desde 2010.

É terapeuta.