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anagoncalvesreikivivernaluz

Prestamos serviços, formação e voluntariado em : Reiki, karuna, Cristaloterapia, Meditação, Terapia de regressão, Psicologia Clínica, Acupunctura,Reflexologia, Osteopatia, Homeopatia, Naturopatia...

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Prestamos serviços, formação e voluntariado em : Reiki, karuna, Cristaloterapia, Meditação, Terapia de regressão, Psicologia Clínica, Acupunctura,Reflexologia, Osteopatia, Homeopatia, Naturopatia...

Aromoterapia

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A aromaterapia é uma terapêutica natural e complementar que utiliza a fragrância dos óleos essenciais para restaurar o equilíbrio interno do organismo, mas não só. Dependendo do óleo essencial escolhido, é possível tratar uma variedade de sintomas físicos, psíquicos e emocionais. As narinas estão diretamente ligadas a uma zona do cérebro que é o sistema límbico – o centro emocional do cérebro que controla as emoções e influencia o sistema nervoso e as hormonas. Através da inspiração de óleos essenciais, regista-se uma estimulação das células olfativas que, por sua vez, despertam o sistema límbico, enviando-lhe mensagens que podem afetar o ritmo cardíaco, a tensão arterial, a circulação sanguínea, o sistema imunitário, a respiração, a digestão, a memória e os níveis de stress, entre outros.
O poder dos óleos essenciais
Os óleos essenciais utilizados na aromaterapia são extraídos de plantas, flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas, sendo que cada um tem as suas próprias propriedades terapêuticas. Serenos ou revigorantes, escolhem-se os óleos essenciais de acordo com o fim pretendido. Alguns exemplos incluem os óleos essenciais tranquilizantes (camomila, lavanda, gerânio, cedro, cravinho, gengibre, jasmim, sândalo…), os óleos essenciais energizantes (rosa, laranjeira, salva, ylang ylang, alecrim, basílico, bergamota, coentro, eucalipto, hortelã-pimenta, tomilho…), os óleos essenciais desintoxicantes (alecrim, eucalipto, pinheiro…). Para além da sua inspiração pelas vias respiratórias, os óleos essenciais também podem ser absorvidos pela pele, tendo características anti-inflamatórias, ansiolíticas, antioxidantes, antibacterianas, antivirais e antifúngicas.

 

Aromoterapia

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A aromaterapia é uma terapêutica natural e complementar que utiliza a fragrância dos óleos essenciais para restaurar o equilíbrio interno do organismo, mas não só. Dependendo do óleo essencial escolhido, é possível tratar uma variedade de sintomas físicos, psíquicos e emocionais. As narinas estão diretamente ligadas a uma zona do cérebro que é o sistema límbico – o centro emocional do cérebro que controla as emoções e influencia o sistema nervoso e as hormonas. Através da inspiração de óleos essenciais, regista-se uma estimulação das células olfativas que, por sua vez, despertam o sistema límbico, enviando-lhe mensagens que podem afetar o ritmo cardíaco, a tensão arterial, a circulação sanguínea, o sistema imunitário, a respiração, a digestão, a memória e os níveis de stress, entre outros.
O poder dos óleos essenciais
Os óleos essenciais utilizados na aromaterapia são extraídos de plantas, flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas, sendo que cada um tem as suas próprias propriedades terapêuticas. Serenos ou revigorantes, escolhem-se os óleos essenciais de acordo com o fim pretendido. Alguns exemplos incluem os óleos essenciais tranquilizantes (camomila, lavanda, gerânio, cedro, cravinho, gengibre, jasmim, sândalo…), os óleos essenciais energizantes (rosa, laranjeira, salva, ylang ylang, alecrim, basílico, bergamota, coentro, eucalipto, hortelã-pimenta, tomilho…), os óleos essenciais desintoxicantes (alecrim, eucalipto, pinheiro…). Para além da sua inspiração pelas vias respiratórias, os óleos essenciais também podem ser absorvidos pela pele, tendo características anti-inflamatórias, ansiolíticas, antioxidantes, antibacterianas, antivirais e antifúngicas.

 

Workshop Zen Shiatsu

O Zen Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora , na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.

Shiatsu - prática directa para desenvolver e realizar o nosso potencial humano.

O Shiatsu tem muitos aspectos únicos. Contrariamente a outras formas de tratamento, não requer conhecimento específico ou anos de memorização de dados técnicos. Não é preciso equipamento especial, máquinas ou instrumentos. O praticante de shiatsu faz uso  do instrumento básico do ser humano: as mãos.
Como usamos as mãos mostra o que está no nosso coração. Em termos de energia, o coração representa o centro de equilíbrio entre as energias físicas de base do sacro e do abdómen , que estão ligadas à intuição, e a consciência mental do centro-cérebro.
As mãos são extensões do coração e proporcionam a expressão da nossa intuição e consciência, criando a nossa qualidade espiritual humana. “ -  Saul Goodman ( fundador da Escola Internacional de Shiatsu )

 

16/17 de Janeiro de 2016

Horário: Sábado das 10h às 17h30 e Domingo das 10h00 às 17h30.

Investimento | 120 Euros ( com almoços incluidos e lanche )

No acto de inscrição deverá efectuar o pagamento de pelo menos 50% do investimento total.

 

Objectivos do workshop
Através dos princípios básicos da prática do Zen Shiatsu, contactar com a nossa sabedoria inata tanto para cuidar de nós próprios como de outros.

 

Programa
- Exercícios de Do In - auto-shiatsu
- Componentes filosóficas e práticas do Zen Shiatsu:
• TAO e Yin/Yang
• Qi (força vital) e meridianos
• Respiração e Hara
• Quietude  e Meditação
• Coração e o toque
• Princípios de aplicação da pressão do zen shiatsu
• O efeito do toque e da pressão sobre o sistema nervoso
• Aplicação de técnicas para os ombros, omoplatas, costas, pernas e pés, com o receptor deitado em posição decubito ventral (deitado de barriga para baixo)

Será entregue uma sebenta e certificado de frequência.

DestinatáriosTodos os que se interessam em aprofundar a experiência energética e espiritual do corpo através de meios naturais e simples, num espírito de dádiva, entusiasmo e tranquilidade.

Material a trazer: Caderno para tomar notas
Vestuário: Calças e camisola confortáveis, permitindo movimentos amplos.

 

Local | Coimbra


Inscrições

E-mail: centroholisticodecoimbra@gmail.com

 

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Luísa Sousa Martins

Nasceu e vive em Lisboa.

Em 1995, ao iniciar a prática de Kung Fu, tem o primeiro contacto com as disciplinas e filosofias orientais, nomeadamente o taoismo, o budismo, a meditação e a macrobiótica.

Em 2001 começa os estudos de Zen Shiatsu na Escola Internacional de Shiatsu- Instituto Macrobiótico de Portugal. Foi assistente do curso de 2004 a 2007.

É professora de Zen Shiatsu desde 2008, no IMP - Escola de Shiatsu de Portugal, afiliada da International School of Shiatsu da Suiça.

Frequentou várias formações no âmbito das medicinas naturais e holísticas, entre as quais Libertação Miofascial, Crânio-sacral, Chikung.

Orienta workshops desde 2010.

É terapeuta.

 

 

 

Workshop Zen Shiatsu

O Zen Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora , na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.

Shiatsu - prática directa para desenvolver e realizar o nosso potencial humano.

O Shiatsu tem muitos aspectos únicos. Contrariamente a outras formas de tratamento, não requer conhecimento específico ou anos de memorização de dados técnicos. Não é preciso equipamento especial, máquinas ou instrumentos. O praticante de shiatsu faz uso  do instrumento básico do ser humano: as mãos.
Como usamos as mãos mostra o que está no nosso coração. Em termos de energia, o coração representa o centro de equilíbrio entre as energias físicas de base do sacro e do abdómen , que estão ligadas à intuição, e a consciência mental do centro-cérebro.
As mãos são extensões do coração e proporcionam a expressão da nossa intuição e consciência, criando a nossa qualidade espiritual humana. “ -  Saul Goodman ( fundador da Escola Internacional de Shiatsu )

 

16/17 de Janeiro de 2016

Horário: Sábado das 10h às 17h30 e Domingo das 10h00 às 17h30.

Investimento | 120 Euros ( com almoços incluidos e lanche )

No acto de inscrição deverá efectuar o pagamento de pelo menos 50% do investimento total.

 

Objectivos do workshop
Através dos princípios básicos da prática do Zen Shiatsu, contactar com a nossa sabedoria inata tanto para cuidar de nós próprios como de outros.

 

Programa
- Exercícios de Do In - auto-shiatsu
- Componentes filosóficas e práticas do Zen Shiatsu:
• TAO e Yin/Yang
• Qi (força vital) e meridianos
• Respiração e Hara
• Quietude  e Meditação
• Coração e o toque
• Princípios de aplicação da pressão do zen shiatsu
• O efeito do toque e da pressão sobre o sistema nervoso
• Aplicação de técnicas para os ombros, omoplatas, costas, pernas e pés, com o receptor deitado em posição decubito ventral (deitado de barriga para baixo)

Será entregue uma sebenta e certificado de frequência.

DestinatáriosTodos os que se interessam em aprofundar a experiência energética e espiritual do corpo através de meios naturais e simples, num espírito de dádiva, entusiasmo e tranquilidade.

Material a trazer: Caderno para tomar notas
Vestuário: Calças e camisola confortáveis, permitindo movimentos amplos.

 

Local | Coimbra


Inscrições

E-mail: centroholisticodecoimbra@gmail.com

 

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Luísa Sousa Martins

Nasceu e vive em Lisboa.

Em 1995, ao iniciar a prática de Kung Fu, tem o primeiro contacto com as disciplinas e filosofias orientais, nomeadamente o taoismo, o budismo, a meditação e a macrobiótica.

Em 2001 começa os estudos de Zen Shiatsu na Escola Internacional de Shiatsu- Instituto Macrobiótico de Portugal. Foi assistente do curso de 2004 a 2007.

É professora de Zen Shiatsu desde 2008, no IMP - Escola de Shiatsu de Portugal, afiliada da International School of Shiatsu da Suiça.

Frequentou várias formações no âmbito das medicinas naturais e holísticas, entre as quais Libertação Miofascial, Crânio-sacral, Chikung.

Orienta workshops desde 2010.

É terapeuta.